Здоровые ногти

Ваши ногти – это зеркало вашего здоровья. Нормальные ногти гладкие, без ямок и бороздок, однородного розового цвета, благодаря кровотоку в капиллярах. Прочность и скорость роста зависят от генетики, образа жизни и состояния здоровья. Сегодня мы расскажем, как сохранить красоту и здоровье ногтей.
С возрастом структура ногтей может меняться: они могут становиться толще или тоньше, ломаться чаще, появляться вертикальные бороздки. Это нормальная ситуация после 40-50 лет. Беременность также может повлиять на состояние ногтей, но если они восстановились через 6 месяцев после родов, все в порядке.
К врачу стоит обратиться, если:
Изменился цвет ногтей (бледный, желтый, темный, пятнистый оттенок);
Изменилась толщина ногтей (истончение или утолщение, особенно в молодом возрасте);
Произошла деформация ногтевой пластины, расслоение или появилась ломкость ногтей;
Ногти перестали расти.
Иногда эти изменения связаны с неправильным уходом, а в других случаях – с проблемами со здоровьем. Ломкость и расслаивание ногтей могут быть вызваны различными факторами:
Контакт с бытовой химией или горячей водой;
Использование лаков низкого качества;
Неправильный маникюр;
Использование средств для снятия лака с ацетоном;
Механические травмы;
Привычка скоблить ногтями.
Для того, чтобы восстановить красоту ногтей после консультации с врачом можно добавить в рацион биотин (витамин B7), коллаген, кальций, железо и цинк. Эти и другие необходимые для здоровья ногтей добавки, а также специальные масла вы можете приобрести в сети аптек наших партнеров.