Здоровая женщина – счастливая женщина

Здоровая женщина – счастливая женщина
6 декабря 2020

Природой на женские плечи возложена важная миссия – сохранять покой и гармонию в семье и мире. Но как женщине это сделать, если она постоянно взвинчена, суетлива, плохо питается, спит и забывает про профилактические визиты к врачам? Сегодня пойдет речь о женском здоровье и том, как его сохранить. 

В первую очередь, здоровая женщина – это выспавшаяся женщина. Недостаток сна пагубно сказывается и на общем самочувствие, и на красоте. Поэтому старайтесь высыпаться при каждой возможности. 

Во-вторых, больше влаги. Пейте воду – она улучшает обмен веществ и помогает сбросить лишний вес. Увлажняйте кожу – в аптеках нашей сети представлен большой выбор косметологических средств разных ценовых категорий. Не бойтесь тратить деньги на здоровье своей кожи – она ответит вам сияющим видом и высокой самооценкой.

В-третьих, откажитесь или хотя бы минимизируйте вредные привычки. И не забывайте есть. Нет, одного приема пищи после работы недостаточно. 

В-четвертых, хотя бы раз в год проходите максимально полное обследование у врачей. Вспомните, что и когда у вас кольнуло, защемило, прижало и идите на проверку. Героем можно быть долго, но однажды – в самый ответственный момент – ваш организм просто откажется вам помогать и вы выпадите из обоймы жизни на неопределенное время. Поэтому профилактика – лучше лечения. 

И последнее, о чем хотелось бы сказать: современная фармакология и индустрия БАДов не стоят на месте и каждый год появляются все более и более усовершенствованные препараты, которые помогут поддержать здоровье даже «на бегу».  Чаи, батончики, конфетки с витаминами – это все часть нашей жизни и поможет продержаться в стрессовых ситуациях. Не забывайте об этом и ваш организм скажет вам спасибо.