Великий пост – время поправить здоровье

Великий пост – время поправить здоровье
9 марта 2022
Закончилась масленичная неделя, с 7 марта в этом году православные всего мира входят в ежегодный Великий пост. Это важный этап, во время которого важно очищение как физическое, так и духовное.
 
В мыслях невоцерковленного человека при упоминании Великого поста сразу всплывает жесткое ограничение в еде – в этот период времени нельзя употреблять пищу животного происхождения. Более того, в канонах Великого поста есть запрет на всю пищу «со сковороды».
 
Надо понимать, что ограничение в еде могут сильно отразиться на организме. Именно поэтому соблюдать Пост во всей его строгости не рекомендуется беременным, маленьким детям, людям с хроническими заболеваниями.
 
Если очень хочется приобщиться к православной традиции вы можете попробовать ограничить себя в употреблении какого-то одного вида продуктов, которые наиболее негативно отражаются на здоровье. Это может быть фаст-фуд, острая или сдобренная майонезом еда. Помните, что Великий пост – это время духовного очищения, добрых помыслов и светлых мыслей.