Терпение, внимание и витамины. Как помочь ребенку настроится на учебный год

Терпение, внимание и витамины. Как помочь ребенку настроится на учебный год
19 августа 2021

Совсем близко 1 сентября, начало нового учебного года. Для любой семьи школьника это определенный стресс, но его последствия можно минимизировать и сделать возвращение в школу приятным событием, а не страшной кабалой. О том, как настроить ребенка на учебный год мы расскажем сегодня.

  1. Формируйте позитивные установки. Не стоит требовать от ребенка моментальных блестящих результатов, перенесите фокус внимания на то интересное, что детям предстоит узнать. Обсудите с ребенком новые предметы, расскажите о том, что может быть особенно увлекательно.
  2. Постепенно сдвигайте режим дня. С начала августа или за неделю-две до начала занятий начинайте корректировать «поплывший» режим дня: начинайте вставать немного раньше, чем летом, уделяйте время чтению, рукоделию или решению задач, ложитесь спать до полуночи. Эти нехитрые правила помогут быстрее адаптироваться к графику занятий.
  3. Закупите все необходимое заранее и приведите в порядок рабочее место. Уборка хорошо сказывается на внутреннем настрое, а изучение новых тетрадей, карандашей и учебников может вызывать интерес к предстоящим занятиям.
  4. Начинайте занятия не сразу, если есть такая возможность. Какие-то дополнительные занятия можно начать уже в августе, а какие-то перенести на октябрь. Большой объем занятий сразу в начале года может привести к перегрузке нервной системы школьника и, как следствие, потере мотивации к учебе.
  5. Научите ребенка планировать свой день. Составьте вместе план-график дня, обозначьте, какие уроки в какие дни недели нужно подготовить. Делать это можно как «от руки», так и в электронном виде. Главное, чтобы школьник хорошо представлял, из чего состоит его рабочий день.

Кроме этого, несмотря на сезон натуральных витаминов, некоторых важных микроэлементов может не хватать растущему организму школьника. Для того, чтобы восполнить дефицит некоторых из них и активизировать работу мозга, можно заранее, еще в августе, начать принимать витаминные комплексы. В сети аптек наших партнеров вам помогут подобрать оптимальный комплекс по потребностям вашего чада.