Скажи крепкому иммунитету – да!

Скажи крепкому иммунитету – да!
27 февраля 2022
Иммунитет – это целая система организма человека, которая помогает ему бороться в вредоносными бактериями и вирусами. Сегодня мы поговорим о том, что же такое иммунная система и как ее можно укрепить.
 
Иммунная система состоит из лимфоидных органов и тканей, которая в анатомическом смысле разрознена между собой. Благодаря наличию медиаторов, сигнальных молекул и клеток, способных к миграции в различные органы и ткани, в функциональном смысле иммунная система представляет собой четко организованную структуру. Иммунная система включает центральные и периферические органы. К центральным относят тимус и костный мозг. В этих органах начинается созревание лимфоцитов. Периферические органы объединяют селезенку, лимфатические узлы и лимфоидную ткань, печень, кровь, лимфу.
 
Для того, чтобы органы, которые буквально строят наш иммунитет, работали стабильно и качественно, необходимо заботиться о своем здоровье и состоянии. Одним из самых важных моментов в сохранении здоровья было и остается питание. Для укрепления иммунитета следует обратить внимание на витамины D, витамины группы В, аскорбиновую кислоту, а также витамины А и Е. Практически все их можно получить комплексно, пропивая содержащие их препараты раз в полгода. Витаминные комплексы вы сможете легко найти в сети аптек наших партнеров.
 
Берегите себя и будьте здоровы!