Профилактика заболеваний стоп

Как известно, профилактика занимает гораздо меньше времени и ресурсов, чем лечение. Поэтому предотвратить заболевания кожи ног гораздо проще, чем лечить им. Сегодня мы расскажем о простых правилах, которые позволят вашим стопам чувствовать себя хорошо. Итак…

Правило 1. Ежедневно мойте ноги. При этом вода не должна быть холодной или слишком горячей. Особое внимание уделяйте пространству между пальцев и дайте стопам высохнуть, прежде чем надевать носки или обувь. И пусть у вас будет отдельное личное полотенце для ног.

Правило 2. Используйте тальк или детскую присыпку. Это косметическое средство хорошо впитывает влагу и подарит вам ощущение чистоты и легкости на длительное время. Кстати, эти и другие средства по уходу за стопами вы сможете приобрести в сети аптек наших партнеров.

Правило 3. Избегайте синтетических тканей и носите хлопковые носки, а также давайте ногам возможность дышать.

Правило 4.  Регулярно обрезайте ногти на ногах и следите за тем, чтобы они не врастали. Убирать последствия вросших ногтей сложнее, чем следить за их длиной.

Правило 5. Периодически делайте вашим стопам ванночки со скрабами, после которых обязательно наносите увлажняющие средства. Их вы, кстати, тоже можете приобрести в сети аптек наших партнеров.

Берегите свои ноги и будьте здоровы!