Кишечник и иммунная система

Кишечник и иммунная система
30 октября 2022
В период перехода от теплого времени года к холодному повышается риск простудных заболеваний. В этот же период чаще заболевают ОРЗ и ОРВИ. Для того, чтобы не заболеть и переносить недуги быстро и с наименьшими потерями для жизни, важно укреплять иммунную систему. Сегодня мы поговорим о том, как связаны кишечник и наш иммунитет.   
 
Кишечник обеспечивает не только собственную безопасность, но и его иммунная система отвечает за образование антител (иммуноглобулинов) и поставку иммунореактивных клеток в другие области.
 
Кишечник является главным источником лимфоидных клеток (они осуществляют иммунный ответ), которые заселяют в дальнейшем многие органы. В кишечнике обитает более 400 видов постоянных и полезных для организма бактерий. Они существуют в симбиозе с иммунной системой хозяина, участвуют в ее активации и регуляции. Поэтому в сезон простуд и вирусов многое зависит от состояния ЖКТ.
 
Поэтому для нормального функционирования иммунной системы необходимо регулярно употреблять пищу, богатую пробиотиками, которые поддерживают баланс кишечной микрофлоры. А это кисломолочная продукция, кислые огурцы, квашеная капуста, квас.
 
Однако, если болезнь все же вас настигла, не пренебрегайте рекомендациями врача и обязательно восстановите работу ЖКТ. Все необходимые препараты вы сможете найти в сети аптек наших партнеров по доступным ценам.