Как защитить кожу от солнца?

Лето – время отпусков, прогулок и активного отдыха на свежем воздухе.  Но яркое солнце может нанести значительный вред вашей коже, если вы не позаботитесь о её защите.  Ультрафиолетовое (УФ) излучение солнца может вызывать преждевременное старение, пигментацию и даже рак кожи. Сегодня мы расскажем о том, как сохранить здоровье и красоту кожи на долгие годы.
УФ-лучи солнца подразделяются на UVA и UVB. UVA лучи проникают глубоко в кожу, способствуя преждевременному старению, появлению морщин и пигментных пятен. UVB лучи вызывают ожоги, покраснения и могут привести к серьезным проблемам со здоровьем.
В период активного забайкальского солнца, защита от его излучений – это комплексный подход. Во-первых, важно правильно выбрать солнцезащитный крем. Выбирайте крем с высоким SPF (защитным фактором), который подходит для вашего типа кожи.  SPF 30 и выше – оптимальный вариант.  Не забывайте о регулярном нанесении крема и повторном нанесении каждые 2 часа, особенно после купания или интенсивной физической активности.
Во-вторых, уберечь кожу от повреждений поможет широкая одежда с длинными рукавами и штанами, шляпы, головные уборы и солнцезащитные очки. Это существенно уменьшит воздействие прямых солнечных лучей на кожу.
В-третьих, избегайте пребывания на солнце с 10 до 16 часов. В эти часы интенсивность УФ-излучения максимальна.
В сети аптек наших партнеров вы сможете подобрать для себя самые оптимальные средства защиты от солнца, а наши опытные специалисты вам в этом помогут.
Пусть ваше лето будет безопасным!