Как не отравиться за праздничным столом

Как не отравиться за праздничным столом
6 января 2021

Новогодние праздники изобильны застольям, дружными посиделками за столом и множеством вкусной, но не всегда полезной еды. Сегодня мы расскажем, как не омрачить праздники отравлениями и помочь организму справиться с повышенными нагрузками. 

  • Соблюдать правила личной гигиены, чаще и тщательно мыть руки с мылом;

  • Для праздничного стола покупайте только свежие продукты, до истечения срока годности;

  • Не готовьте большие порции еды из рубленного или крученого мяса, чтобы не хранить их больше суток – по истечению этого времени продукты могут привести к отравлению;

  • Хорошо прожаривать или проваривать продукты, особенно мясо, птицу, яйца, морские продукты;

  • Не кладите в холодильник на одну полку готовые блюда и сырые продукты; 

  • Старайтесь придерживаться привычного режима питания, чтобы не переедать в гостях или в новогоднюю ночь;

  • Незадолго до застолья пейте воду, чтобы избежать переедания; 

  • Не злоупотребляйте крепким алкоголем и жирными закусками. 

Мы рекомендуем всегда иметь с собой ферментные препараты, которые помогут вашему желудку справиться с праздничными угощениями, а также абсорбенты. Широкий ассортимент и тех, и других лекарств представлен в сети аптек наших партнеров. 

Будьте здоровы и счастливого Нового года!