Как долго школьнику можно находиться за компьютером?

Как долго школьнику можно находиться за компьютером?
21 сентября 2021

Учебный год уже начался, и школьники начинают все больше времени проводить за компьютерами. И это уже не только просмотр фильмов и мультиков, но и поиск ответов на учебные задания. Сегодня мы поговорил о том, как долго школьник может непрерывно находится за компьютером.

Роспотребнадзор рекомендует находиться за учащимся  1-2-х классов - не более 20 минут, учащимся 3-4 классов - не более 25 минут, учащимся 5-6 классов - не более 30 минут, учащимся 7-11 классов - 35 минут.

В случае, когда ребенок готовится к занятиям, ученики 2-5 классов могут это делать не более 60 минут, 6 классов и старше – не более 90 минут. Напомним, что каждый час нужно делать перерыв на 15-20 минут, чтобы дать возможность отдохнуть глазам и размять плечи и шею.

Хорошего вам учебного года и не забывайте поддерживать свой организм витаминами!