Чем опасны гаджеты: 5 очевидных (и не очень) примеров

Чем опасны гаджеты: 5 очевидных (и не очень) примеров
21 марта 2022
Новые технологии неизбежно несут в себе и полезные, и опасные качества. Библиотека, навигатор и переводчик под рукой? Вирусные видео, бесконечные ленты, страшные новости – тут же. Сегодня мы расскажем, чем опасно неконтролируемое использование гаджетов. И речь пойдет не только о смартфонах, но и о компьютерах.
 
Ухудшение зрения. Очевидно вредное свойство маленького шрифта и излучения от экрана. Сократите время работы с телефоном и компьютером и делайте гимнастику для глаз.
 
Хронические боли в области шеи. Все дело в неудобной и неестественной позе, в которую мы «скатываемся» во время просмотра роликов со смартфона. Почаще делайте перерывы, сидите прямо и разминайте шею. В противном случае долгие и неприятные головные боли вам обеспечены.
 
Хроническая усталость и раздражительность. Когда вы работает за компьютером, а потом переключаетесь на смартфон, может возникнуть иллюзия, что вы отдыхаете, однако это не так. Мозг в этот момент не отдыхает. Именно поэтому от фактически бесполезного пролистывания лент усталость накапливается  быстрее.
 
Депрессия. Постоянный серфинг социальных сетей, где каждая девушка – модель, а каждый мужчина – успешен, может заставить себя чувствовать неполноценным, неуспешным, некрасивым и т.д.
 
Разумное отношение к использованию соцсетей поможет избежать клинической депрессии и просто плохого настроения.
 
Ухудшение памяти и снижение умственных способностей. То, что несет благо и сокращает время на поиск, например, адреса и маршрута ослабляет нашу память и умственные способности. Старайтесь избегать этой ловушки и заставляйте себя запоминать адреса, маршруты, номера телефонов и т.д.
 
Пользуйтесь гаджетами с умом, берегите себя и будьте здоровы!