8 августа – Международный день офтальмологии

8 августа – Международный день офтальмологии
4 августа 2021
Профессиональный праздник 8 августа празднуют специалисты по зрению, врачи-офтальмологи. Их задача – сохранить человеку зрение, ведь это одна из самых важных функция организма. На сегодняшний день в России насчитывается около 100 тысяч незрячих, но в 80% случаев поражения глаз можно было избежать. Сегодня мы расскажем, какие факторы положительно влияют на зрение и от чего лучше отказаться, чтобы его сохранить.
 
1. Защищайте глаза солнцезащитными очками. Ультрафиолетовое излучение негативно сказывается на здоровье глаз, особенно, если человеку приходится часто и долго находится на солнце.
 
2. Не курите. Курение может привести к развитию катаракты. Кроме того, курение – это один из самых сильных раздражителей, приводящих к синдрому сухого глаза.
 
3. Откажитесь от алкоголя. Алкоголь обезвоживает организм, что также сильно сушит глава. Употребление больших доз алкоголя приводит к токсической амблиопии - болезни зрительного нерва и нарушению зрения.
 
4. Проверяйте уровень сахара в крови. С диабетом, который может развиться на фоне большого употребления сахара, связаны такие серьезные заболевания глаз, как диабетическая ретинопатия, глаукома и катаракта. Колебания сахара в крови могут также привести к изменениям в хрусталике и снижению зрения.
 
5. Контролируйте давление и уровень холестерина в крови. Повышенное давление может вызвать гипертоническую ретинопатию, а в сочетании с высоким уровнем холестерина повреждает сосуды, питающие сетчатку. Это чревато инсультом ее центральной артерии.
 
6. Употребляйте продуты, богатые антиоксидантами. Регулярное употребление продуктов, богатых антиоксидантами и цинком, значительно снижает вероятность макулярной дегенерации и замедляет развитие катаракты. Витамин А защищает сетчатку и улучшает цветовое и ночное зрение. Жирные кислоты Омега-3 уменьшают риск развития синдрома сухого глаза и воспалительных заболеваний глаз. Эти и другие обогащенные витаминами препараты вы можете прибрести в сети аптек наших партнеров по выгодным ценам.
 
7. Регулярно проверяйте зрение. Профилактика всегда дешевле лечения, и от многих заболеваний глаз, обнаруженные на ранних сроках, можно полностью излечиться.