7 апреля – Всемирный день здоровья

7 апреля – Всемирный день здоровья
7 апреля 2022
Здоровье – это то богатство, которое мы не замечаем до тех пока, пока с ним не возникают проблемы. День здоровья, который с 1950 года отмечается во всем мире 7 апреля, призван напомнить о важности сохранения такого хрупкого человеческого здоровья.
 
Быть здоровым – значить жить полноценной жизнью, работать, отдыхать, заботиться о себе и близких. Это умение радоваться новому дню и к вечеру быть довольным собой. Абсолютно здорового человека найти сейчас практически не возможно – у каждого есть одно или целый набор хронических заболеваний, которые так или иначе ограничивают возможности.
 
Однако для поддержания здоровья на уровне комфортной жизни необходимо соблюдать два нехитрых правила: больше физической активности и меньше вредной еды.
 
Если не брать в расчет сложные и серьезные заболеваниям, связанные с наследственностью или внезапными экстремальными состояниями, активный образ жизни и правильное питание способны поддерживать здоровье в норме.
 
А если вы понимаете , что каких-то витаминов или микроэлементов в вашем рационе не хватает, вы можете приобрести их в сети аптек наших партнеров.
 
Берегите себя и будьте здоровы!