18 ноября – Международный день отказа от курения

18 ноября – Международный день отказа от курения
18 ноября 2021
Одна из самых распространённых пагубных привычек современности – это курение. Безобидное, на первый взгляд, занятие может привести к необратимым последствиям для организма и стать причиной отягощения имеющихся заболеваний. 18 ноября отмечается Международный день отказа от курения.
 
На самом деле, бросить курить гораздо проще, чем кажется. Достаточно понять, что происходит в организме курильщика. Никотин – это алкалоид пиридинового ряда. Он действует как слабое обезболивающее всего 18 минут после выкуренной сигареты. Потом курильщик начинает более ярко ощущать тот процесс, когда организм очищается от угарного, углекислого газа и других ненужных ему соединений, выводя их по средствам внутреннего механизма обмена веществ. С дымом через легкие в него попадает около 500 соединений, включая азот, аммиак, смолы, соли тяжелых металлов, остаточные вещества, возникшие при сгорании, а время выведения излишков зависит от степени их проникновения в организм и занимает период от нескольких часов до нескольких дней. Только представьте, как нашему организму приходится бороться с этим, и насколько легко жить без груза смол и тяжелых металлов в легких!
 
Чтобы бросить курить важно понять, что ни вам, как личности, ни вашему организму, это не надо! Однако, если ваши попытки избавиться от этой привычки не заканчиваются успехом, вы можете обратиться за помощью к таблеткам, пластырям или спреям, которые сможете приобрести в сети аптек наших партнеров. Береги себя, будьте здоровы и обязательно отказывайтесь от вредных привычек!